Sức đề kháng của trẻ là vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển, sức đề kháng tốt bé sẽ mau lớn, hấp thu chất dinh dưỡng tốt, ngược lại bé nào mà sức đề kháng kém thì yếu hơn, dễ ốm, không hấp thu được nhiều và hay mắc các bệnh về đường tiêu hóa hoặc ốm vặt. Hôm nay Nuôi con giữ chồng sẽ mách mẹ 7mẹo hay để tăng sức đề kháng cho bé cực hiệu quả. Mời các mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Tăng sức đề kháng cho bé khỏe mạnh mẹ đã biết cách chưa?
1. Quan tâm sức đề kháng của con ngay từ khi mang thai
Qúa trình mang thai là quãng thời gian đầu tiên và cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của bé. Thời gian này mẹ bầu cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng vừa cho mẹ vừa cho con.
Sức đề kháng của trẻ sau khi sinh ra có tốt hay không phụ thuộc khá nhiều trong thời kỳ mẹ mang bầu. Vậy nên lời khuyên dành cho mẹ là nên ăn uống đầy đủ chất, đảm bảo bé phát triển tốt, đủ dinh dưỡng. Mẹ uống các loại sữa tốt cho bà bầu chính là 1 cách để tăng sức khỏe, sức đề kháng cho trẻ.
2. Sữa non tốt cho sức đề kháng của bé
sữa non là 1 trong những cách tốt nhất để mẹ tăng cường sức đề kháng tốt nhất cho bé
Sữa non là sữa của mẹ bầu mới sinh trong vòng 72 giờ đầu tiên sau sinh, đây là nguồn sữa vô cùng quý giá bời nó không có nhiều- là sữa đầu tiên của mẹ sau khi sinh. Vậy nên ngay sau khi vượt cạn xong, mẹ cho bé bú sữa non để bé quen dần với sữa mẹ.
Sữa non chứa nhiều kháng thể IgA, IgM, IgG, IgD và các bạch cầu nên trẻ bú sữa non sẽ tăng sức đề kháng tốt hơn và chống dị ứng, nhiễm khuẩn.
Các bạch cầu tiết ra giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn, sức đề kháng cũng tốt hơn.
3.Cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho bé
Chắc hẳn điều này các bà mẹ dã quá quen thuộc và ai ai cũng biết. Việc chăm sóc chế độ dinh dưỡng của bé là vô cùng quan trọng. Những thực phẩm giàu vitamin A, E,D... cực tốt cho sức đề kháng của bé.
Ngoài ra mẹ cũng nên chú ý nguồn thực phẩm phải đảm bảo dinh dưỡng và khi chế biến mẹ cũng nên cẩn thận vệ sinh tránh khiến trẻ bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
4. Tiêm phòng đúng hạn
mẹ nhớ đưa trẻ đi tiêm đúng hạn để phòng chống những dịch bệnh nguy hiểm tới sức khỏe của trẻ.
Nhất là đối với các bé mới sinh, 1,2 tuổi sức đề kháng còn yếu bé dễ bị ốm mỗi khi ra nắng, gió. Chính vì sức đề kháng yếu hơn nên các bệnh dịch như chân tay miệng, cúm, dịch sởi... bé lại càng dễ bị mắc phải.
Hiện nay, các mẹ thường cho con đi tiêm phòng để tránh bé bị mắc những bệnh như kể trên. Đây là việc làm hoàn toàn đúng đắn mà các mẹ nên chuẩn bị cho con.
Đưa bé đi tiêm phòng đúng hạn sẽ là cách tốt nhất giúp các mẹ bảo vệ con khỏi bệnh cũng như tăng cường sức đề kháng cho con.
5. Đừng nên nhốt trẻ trong phòng
Nhiều mẹ lo lắng về sức khỏe của con, không muốn con ra ngoài chơi vì sợ ốm, sợ bẩn. Mẹ đã vô tình đánh mất đi cơ hội để bé có thể phát triển tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
muốn bé phát triển tốt cả về thể chất lẫn tinh thần thì mẹ nên để bé vui chơi nhiều hơn thay vì nhốt bé trong nhà tránh bụi bẩn
Tiếp xúc với môi trường bên ngoài nhiều sẽ giúp bé tăng sức đề kháng và khả năng phát triển sức sáng tạo của bé. Tiếp xúc nhiều bé sẽ quen dần với những tác động của môi trường tới cơ thể từ đó cơ thể bé sẽ thích nghi tốt hơn, bé sẽ không dễ dàng bị mắc bệnh.
6. Tạo cho bé môi trường sống sạch sẽ, lành mạnh
Phòng ngủ sạch sẽ, vui chơi lành mạnh sẽ là yếu tốt cần thiết cho sức đề kháng của trẻ. Nếu phòng ngủ hoặc chỗ chơi của bé bữa bộn, không được sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.
Lời khuyên dành cho mẹ là nên giữ cho môi trường sống của bé và gia đình luôn sạch sẽ và an toàn.
7. Men vi sinh phát huy tác dụng trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ
men vi sinh- cần cho bé hơn cả
Được các bác sĩ khuyên dùng, men vi sinh đặc biệt là men vi sinh Probiotics rất tốt cho sức đề kháng của trẻ. Nó giúp tăng số lượng lợi khuẩn trong hệ đường ruột giúp bé tăng khả năng kháng khuẩn, bảo vệ cơ thể bé tốt hơn.
Chúc các bé luôn mạnh khỏe và phát triển tốt!
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét