Trẻ nhỏ, sức đề kháng còn yếu, dưới tác động của môi trường và các yếu tố xung quang trẻ rất dễ mắc bệnh, đặc biệt là cảm lạnh. Cha mẹ nếu không để ý và phòng tránh cảm lạnh cho con, về lâu dài sẽ để lại nhiều hậu quả không mong muốn. Nuôi con giữ chồng hôm nay, mách cha mẹ 5 cách cơ bản để chăm bé khỏe.
1. Giữ nhiệt độ cơ thể bé khỏe.
Khi mẹ thấy da bé lạnh bất thường thì nên ủ ấm và làm thân nhiệt bé ấm lên nhanh chóng bằng cách ôm ấm, xức dầu..hạn chế mặc nhiều áo cho bé vì khi ra mồ hôi, ngấm vào cơ thế khiến bé dễ bị cảm lạnh.
Vào mùa hè : thời tiết oi nóng, nhưng cha mẹ hạn chế cho bé ở trong phòng có điều hòa , da bé sẽ dễ bị khô và khô họng. Bên cạnh đó sự chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài phòng điều hòa trẻ khó thích nghi ngay được dễ bị sốc nhiệt. Cách tốt nhất là mẹ nên mở cửa để gió được lưu thông và tốt cho sức khỏe.
Vào mùa đông: mẹ nên mặc cho bé nhiều lớp quần áo mỏng thay vì 1,2 lớp dầy, vì trong quá trình vận động, vui chơi trẻ dễ bị ra mồi hôi, mặc nhiều lớp áo mỏng sẽ linh động cho mẹ hơn trong việc
thay đổi trang phục thích nghi với thân nhiệt bé.
2. Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho bé.
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố chính tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật cho trẻ. Nguyên tố dinh dưỡng mà bé cần là hơn 40 loại. Mẹ nên bổ sung vào bữa ăn của bé rau xanh, rau củ quả giàu vitamin và chất xơ tránh các thực phẩm lạnh sẽ gây ảnh hưởng đến cổ họng của bé.Mẹ hãy khuyến khích bé uống nhiều nước mỗi ngày để cũng cấp đủ nước cho cơ thể.
3. Tăng cường cung cấp vitamin D
Viatmin D được đánh giá là một trong những sản phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Mẹ hãy bổ sung vitamin D hằng ngày cho bé bằng cách cho bé phơi nắng vào các buổi sớm và cho trẻ ăn những thực phẩm giàu vitamin D như gan, cá, ngũ cốc....
4. Hạn chế đưa trẻ đến những nơi công cộng.
Trẻ em sức đề kháng còn chưa hoàn thiện, rất nhạy cảm với các virus và các mầm bệnh từ môi trường ngoài. Việc tiêm vắc-xin phòng chống cảm lạnh không thể bảo vệ bé tuyệt đối được vì có tới hơn 250 loài virut gây bệnh, chúng lây lan qua không khí và biến đổi nhanh chóng. Nên hạn chế đưa bé đến nơi công cộng để tránh cho bé bị lây nhiễm bệnh.
5. Giữ vệ sinh.
Giữ vệ sinh cho trẻ là một trong những điều mà cha mẹ cần lưu tâm. Trẻ con rất hiếu động với các đồ đặc trong nhà, nên mẹ đảm bảo rằng đồ đạc mà trẻ động vào thường xuyên hãy luôn sạch sẽ, iêm mạc mũi họng rất nhạy cảm, không khí bẩn kích thích niêm mạc bé, làm tăng khả năng bị bệnh ở trẻ. Có cách phòng ngừa cảm lạnh cho trẻ tốt hơn thuốc kháng sinh là hãy tạo thói quan rửa tay với xà phòng thường xuyên cho bé, cũng giảm nguy cơ mắc bênh, nhiễm virus ở trẻ.
Các bài viết liên quan:
Phương thức trị ho dân gian cho trẻ
Muốn trẻ hết đau bụng mẹ chỉ cần làm như sau.
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét